Der perfekte Athlet - Spitzenleistungen durch Functional Training

di Gray Cook
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Gray Cook Der perfekte Athlet - Spitzenleistungen durch Functional Training
Gray Cook - Der perfekte Athlet - Spitzenleistungen durch Functional Training

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Descrizione

**Das Topthema im Leistungssport** Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifi sche Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fl ießende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.

Contributori

Scrittore:
Gray Cook

Ulteriori informazioni

Illustrations Note:
Zahlreiche Abbildungen
Biografia:
Cook, GrayGRAY COOK ist Physiotherapeut und zertifizierter Orthopäde. Er ist in Schulen, Colleges und Profi sportverbänden als Fitnesstrainer mit dem Schwerpunkt Kraftentwicklung tätig. Zudem ist er ein gefragter Redner sowie Berater der NFL, NBA, NHL, WNBA. Seine innovative Forschung und Methodik hat Eingang in viele Publikationen gefunden und ist heute integraler Bestandteil des Trainings von Profi sportlern. Er lebt in Danville, Virginia.
Lingua:
Tedesco
Edizione:
2. Aufl.
Numero di Pagine:
320
Sommario:
Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.
Tipo multimediale:
Copertina morbida
Editore:
riva

Dati Principali

Tipologia prodotto:
Brossura
Dimensioni del collo:
0.248 x 0.2 x 0.022 m; 1.009 kg
GTIN:
09783868830217
DUIN:
4PDCS4FJGT3
24,38 €
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